3jzt-ansak
أخي العزيز/ة....
شرفنا تواجدك في هذا المنتدى الراقي والجميل

الراقي بأهله وناسة

والجميل
بما يحتويه من علم نافع وطرفة جميلة

ونرجو لك طيب الاقامة معنا بين اخوانك واخواتك
وان تثري هذا المنتدى بما لديك من جديد
وأن تفيد وتستفيد

مع التحيات
3jzt-ansak
أخي العزيز/ة....
شرفنا تواجدك في هذا المنتدى الراقي والجميل

الراقي بأهله وناسة

والجميل
بما يحتويه من علم نافع وطرفة جميلة

ونرجو لك طيب الاقامة معنا بين اخوانك واخواتك
وان تثري هذا المنتدى بما لديك من جديد
وأن تفيد وتستفيد

مع التحيات
3jzt-ansak
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

3jzt-ansak

مرحباً بك يا {زائر} في منتديات ع ــجًُزٍتًُ آنٍـ S ــآكُ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 اهـــلا وســـهلا بــكم فــي مــنــتديات عـ ج ـزت انـSــاكـ نــتـمـنـى لـكـم الاســتــمــتــاع ونـهـنـئـكـم بـحـلـول شـهـر رمـضـان المـبـارك وشـكـراُ


 

 {- آختبر نفسكـ هل آنت مرٍيض نفسيٍ ؟؟ ..!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
,, أحـ Ŝ ـآ سـي ۼير ,,
عضو فعال
عضو فعال
,, أحـ Ŝ ـآ سـي ۼير ,,


عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 18/08/2009
العمر : 31

{- آختبر نفسكـ هل آنت مرٍيض نفسيٍ ؟؟ ..! Empty
مُساهمةموضوع: {- آختبر نفسكـ هل آنت مرٍيض نفسيٍ ؟؟ ..!   {- آختبر نفسكـ هل آنت مرٍيض نفسيٍ ؟؟ ..! Emptyالأحد أغسطس 30, 2009 9:13 pm

هوع الســـــــــــــــــــــــــلام عليكــــــــــــــــم هوع


{- آختبر نفسكـ هل آنت مرٍيض نفسيٍ ؟؟ ..!

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد
ثم اجب عن الأسئلة رقم ( 1 ) بنعم أو لا
حسب ما تجده مناسبا لك
ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .

الاختبار رقم ( 1 )

1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟

8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟


12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟


20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟

--------------------------------------------------------------------

إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها

اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا

أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل

وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد

أما إذا حصلت على 18ـ20
فصحتك النفسية ممتازة




مو من شآآآآطررتي عقبال مااصير في نفس المجال قولوا امييييييين cheers


سامحوووني ع القصوووووور Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
{- آختبر نفسكـ هل آنت مرٍيض نفسيٍ ؟؟ ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
3jzt-ansak :: المنتديات الاسرية :: الصحه والطب والتغذيه-
انتقل الى: